Herkes gözeneklerine takılmış durumda. Son derece normal boyuttaki gözeneklerine büyüteçli aynaların dibine girerek bakan kişiler, gözeneklerimi nasıl küçültürüm diye düşünüyor. Gerçekte ise kimse bu şekilde dibinize girip gözeneklerinize bakmıyor. Toplumca gözeneklerimizle barışmamız lazım ama eğer gerçekten genişlemiş gözeneklere sahipseniz, aynada uzaktan baktığınızda bile gözenekleriniz belirginse, o zaman nasıl iyileştirebileceğiniz bu postta.

Gözenek Neden Genişler? Gözenek Genişlemesi Nedir?

• Cildin yağ üretmeye başlaması
• Yaşlanmayla birlikte gözenek etrafında elastikiyet kaybı
• Kıl kökünün büyüklüğü

Cildi doğru temizlememek, nemlendirmemek, kullandığımız ilaçlar, cildi güneşe maruz bırakmanın yanı sıra yaşlanma, genetik hormonal değişimler gibi durumlar da yağlanmayı tetikleyerek buna sebebiyet verir.

Gözenek Hakkında Bu Yanlış Bilgilerden Kaç Tanesini Duydunuz?

• Gözenekler açılıp kapanabilir mi?

Gözenekler açılıp kapanmaz.  Gözeneklerinizi açık kapatmak için cildinize sıcak buhar uygulamaktan, buz uygulamaktan, yüzünüze soda, karbonat, yumurta akıp gibi sayısız şey sürmekten vs. lütfen vazgeçin. Gözeneklerde kas yoktur, açılıp kapanamaz.

• Peki ya sıcak buhar uygulaması gözenekleri açarak siyah noktaların daha kolay çıkmasını sağlar mı?

Hayır. Cilt uzmanlarının sıcak buhar uygulama yapma nedeni gözeneğin içinde katılaşmış kir ve yağ birikintisini yumuşatarak daha kolay çıkarmak. Gözeneklerin içine dolan kir, gözenekler açıldığı için daha kolay çıkmıyor. Sıcak buhar sayesinde yumuşadığı için daha kolay çıkıyor.

• Gözenek gerçekten küçülür mü?

Gözeneklerimizin boyutu genetiktir. Cilt iyi temizlenmediği durumda kir ve yağ gözenek içinde birikerek gözeneği bir miktar genişletebilir. Cilt temizliğinizi düzgün yaptığınızda, gözenekler bu kirlerden arınır ve genetik boyutuna geri iner. Ancak hiçbir şey, gözeneği genetik boyutunun altına indiremez.

• Güneşte yanmak gözenekleri sıkılaştırır mı?

Hayır, tam tersi. Güneşte yanmak kolajen yıkımına neden olarak, cildin elastikiyetini kaybetmesine neden olur. Bu da gözeneklerin daha büyük görünmesine neden olabilir.

• Sabahları ya da banyodan sonra buz kullanmak gözeneklerin kapanmasına yardımcı olur mu?

Hayır. Gözeneklerde kas yoktur. Soğuk su ya da buz kullanmaya tepki verecek bir kas yapısı olmadığı için, gözenekler bu şekilde kapanmaz.

Gözenek Sıkılaştırmayı Destekleyen Cilt Bakım Rutini

Gündüz:

– Cildinizi gergin bırakmayan bir temizleyici ile cildinizi temizleyin. Cildinizi gergin bırakan temizleyiciler, cildinizin yağ üretme dengesini bozarak daha fazla yağ üretimi tetikleyebilir.

Farklı ciltler için temizleyici önerileri bu postta mevcut.

– Eğer bütçeniz müsaitse, cildinizi kolajen yıkımına neden olan serbest radikallere karşı desteklemek için C vitamini serumu kullanabilirsiniz. (opsiyonel)

– C vitamini serumla niasinamid serumu hafta boyunca dönüşümlü kullanabilirsiniz.

– Nemlendirici kullanın. Nemlendirici kullanmadığınızda cilt yağ üretimini arttırarak kendi kendini nemlendirmeye başlayabilir.

– Dışarı çıkıyorsanız güneş kremi kullanın. Güneş, cildin yağ dengesini bozmak için birebirdir. Güneş koruyucu kullanıyorsanız, öncesinde nemlendirici kullanmamayı deneyebilirsiniz.

Gece:

– Akşam cildinizde makyaj ya da güneş koruyucu varsa, çift aşamalı temizlik ile cildinizi temizleyin. Önce misel su, makyaj temizleme balmı gibi bir ürünle yüzeydeki makyajı çıkardıktan sonra normal temizleyicinizle gözenek temizliğinizi yapabilirsiniz.

– Eğer daha önce hiç asit kullanmadıysanız, salisilik asit içeren ve cildinizi gergin bırakmayacak bir temizleyiciyi haftada 2 kez cildinizde 1-2 dakika bekletebilirsiniz.

– Salisilik asit, retinol vb. ürünlerin hepsini bir anda kullanmayın, cildiniz tahriş olur. İyi bir salisilik asit ya da retinol ürününü haftada 2 kere kullanarak başlayabilirsiniz. Cildinizin toleransını birkaç hafta gözlemledikten sonra sıklığını haftada 3’e çıkarabilirsiniz.

Haftalık:

– Yağlanmanın olduğu bölgeler varsa, sadece o bölgelere haftada 1 ya da cildiniz çok yağlıysa en fazla 2 kere kil maskesi yapabilirsiniz.

Lütfen gözeneklerinize büyüteçli aynada bakarak kendinize dert edinmeyin.

Gözeneksiz insan yok. Gözenekleriniz temizse, kalanını benimseyin

Gözenek Sıkılaştırmada Bilmeniz Gerekenler

1. Çift aşamalı temizlik: Akşamları cildinizde makyaj ve güneş koruyucu varken çift aşamalı temizlik yapmıyorsanız, cildinizi tam temizlemiyor olabilirsiniz. Bu da gözeneklerinizi tıkayabilir ve genişlemiş gözeneklere neden olabilir. Çift aşamalı temizlik nasıl yapılır bu postta detaylı bir şekilde bulabilirsiniz. Ama asit, serum vb. bir sürü ürüne para harcamadan önce lütfen cildinizi doğru temizlediğinize emin olun. Yoksa tüm ürünlerden alacağınız fayda da azalacaktır.
2. Makyajla uyumak: Gözeneklerinizin tıkanmaması, genişlememesi için en önemli adım cildi temizlemek. Lütfen makyajla uyuyup, gözeneklerim neden büyük/ tıkanıyor diye sormayın
3. Gözenek içini temizleyen bir ürün kullanmıyorsanız, gözenek görünümünü küçültmeniz zor: Salisilik asit ve retinol bu konuda öne çıkan ana içerikler. Güneş koruyucu olmazsa olmazınız çünkü gözenek görünümünü çok belirgin hale getiriyor. Niasinamid ve C vitamini de yan destekleriniz.
4. Nemlendirici kullanmak: Siz cildinizi nemlendirmezseniz, o daha fazla yağ üreterek kendi kendisini nemlendirir. Cildinizin yağ üretimini dengelemek istiyorsanız, lütfen cildinize uygun su bazlı hafif bir nemlendirici kullanın.
5. Güneş koruyucu: Cildinizdeki yağ üretimini tetikleyebilecek en büyük etmenlerden biri. Cildi güneşten korumadığınızda hem yağ üretimi artması hem genişlemiş gözenek hem de gözenek içine dolan kirin okside olmasıyla siyah nokta görünümü gibi sonuçlar yaşayabilirsiniz. Lütfen yaz-kış demeden cildinizi güneşten koruyun.

Profesyonel tedaviler: Genelde düzgün bir cilt rutini takip ettiğinizde gözenek görünümü ciddi anlamda gelişme gösterir. Yine de profesyonel destek almak isterseniz uygun olabilecek bazı seçenekler:

• Fraksiyonel CO2 lazer*: Ciltte iyileşmeyi hızlandırmayı hedefleyerek, kolajen üretiminin artmasına yardımcı olur.Bu kolajen artışı, cildin elastikiyetini geri kazanmasına yardımcı olduğu için özellikle yaşlanma kaynaklı gözenek büyümelerinin küçülmesine destek olurlar.
• QS lazer*: Daha çok yağlanmayı dengelemeye yardımcı olmasıyla daha çok genç kişilerde ya da yağlı citli kişilerde gözenek küçülmesine destek olur
• Radyofrekans*: Yağlanmayı dengelemeye yardımcı olarak gözenek görünümünün küçülmesine de fırsat sağlar
• Botox*: Yağ üreten hücreleri limitlediği için, gözenek görünümünün azalmasına da yardımcı olabilir.

* Bu tip işlemleri yaptırmadan önce mutlaka dermatolog ile görüşün ve bütçenizin yettiği en iyi uzmanlara yaptırın. Her cilt bu işlemlere uygun olmayabilir. Bilinçsizce yaptırılan işlemler ya da yanlış yapılan uygulamalar sonrasında ciltte daha büyük hasar bırakabilir.