Ergenlik Döneminde karma-yağlı cilt bakımı nasıl olmalı? Ergenlik aknesi nasıl çözülür?
Cilt bakımına başlamanın bir yaşı aslında yok. Her yaşta cildimiz temiz olmalı, her yaşta cildimizi güneşin zararlı etkilerinden korumalıyız. Özellikle ergenliğin başlaması ve hormonal değişimlerle cildimizdeki yağ dengesinde bozulma başlayabilir; ergenlik aknesi, yağlanma ve siyah nokta oluşumu görmeye başlayabiliriz. Her yaş kullanımına uygun basit cilt bakım ürünleri ile ergenlik döneminde cilt bakımı nasıl olmalı sorusunu cevapladık.
Ergenlik döneminde akşam cilt bakım rutini
-
Temizleme adımı ile ilgili bilmeniz gerekenler
Eğer makyaj ya da güneş koruyucu kullanıyorsanız 2 aşamalı temizlik yapmanız lazım.
İlk adım: Misel su ya da makyaj temizleme yağı ile önce cilt yüzeyinde oturan makyaj malzemesini ve güneş koruyucuyu temizleyin. Eğer makyaj yapmıyorsanız ya da güneş koruyucu kullanmıyorsanız bu adımı atlayın (Ama neden güneş koruyucu kullanmadığınızı bir konuşalım:) ).
Temizleme jelleri tek başlarına makyajı ve güneş koruyucuyu çıkarmakta zorlanır. Misel suyu pamuğa uygulayarak saç diplerine yakın bölgeler dahil güneş koruyucu ve makyaj malzemesi kullandığınız her bölgeyi güzelce temizleyin.
Eğer makyaj temizleme yağı kullanmak isterseniz, elinize bir miktar alın ve tüm yüzünüze uygulayın.
Makyaj temizleyici önerileri
- Misel su kullanmak istiyorsanız Bioderma – H20 misel su
- Makyaj temizleme balmı isterseniz Banila Co – Clean it zero balm
- Makyaj temizleme yağı isterseniz Skin 401 – Calendula pure fresh cleansing oil
Bazı kişiler cildine yağ kullanmaktan korkuyor ama bunu sonraki adımda jelle temizleyeceğimiz için
cildinizde kalmayacak
İkinci adım: Cilt yüzeyindeki makyaj ve güneş koruyucuyu arındırdıktan sonra cildinizde gergin bir his bırakmayan yüz temizleyicinizle cildinizi temizleyin.
- Karma cildiniz varsa Bioderma – Sensibio temizleme jeli
- Az yağlı bir cildiniz varsa Cerave – Akneye meyilli ciltlere özel temizleyici
- Çok yağlı bir cildiniz varsa Bioderma Sebium ya da La Roche Posay – Effaclar temizleyici kullanabilirsiniz.
Tedavi adımı konusunda bilmeniz gerekenler
Kullanacağınız tonik ya da serum tedavi etmek istediğiniz özelliğe uygun olmalı. Eğer cildinizde düzeltmek istediğiniz bir şey yoksa, tonik ya da serum kullanmanıza gerek yok.
- Akne, sivilce, genişlemiş gözenek ya da siyah nokta problemi için haftada 2 akşam salisilik asit içeren bir ürün kullanın. Örneğin Nip+Fab – Salicylic Acid toner ürününü kullanabilirsiniz
- Yağ dengelemek istiyorsanız asit kullanmadığınız akşamlarda, haftada 2-3 akşam niasinamid serum kullanabilirsiniz. Niasinamid serum cildinizdeki yağlanmayı düzenlerken cildinizi de güçlendirir.
Nemlendirme adımı konusunda bilmeniz gerekenler
En yanlış düşüncelerden biri cildim zaten yağlı diye düşünüp cildinizi nemlendirmemek. Cildinizde yağ olabilir, ama cilt nemlendirmesi cilde su desteği vermek demektir. Yağ ile alakası yoktur. Böyle yaparsanız, cildiniz nem eksiğini yani su eksiğini kapatmak için daha fazla yağ üretmeye başlayabilir.
- Cildiniz karma ise Dermoskin AC GUn gündüz kremine ya da Avene – Hydrance Light ürününe bakabilirsiniz. Çok hafif, ciltte ağırlık yapmayan ürünlerdir.
- Cildiniz yağlı ise nem serumlarını düşünebilirsiniz. Örneğin Byoma – Hydration Serum cildinize güzel bir nem desteği verir. (Sephoralarda bulabilirsiniz)
Ergenlik döneminde sabah cilt bakım rutini
- Cildiniz karma ise haftada 1-2 gün temizleyici kullanmadan sadece yüzünüzü su ile durulamayı deneyin. Bu cildinize iyi gelirse haftada 3’e çıkarın. Ama cildinizi tam tersi daha çok yağlandırdığını düşünürseniz, her sabah temizleyiciniz ile yıkayın.
- Cildinizi temizledikten sonra arkasından nemlendiricinizi kullanın. Eğer dışarı çıkacaksanız ve güneş koruyucu kullanacaksanız, güneş koruyucunuz tek başına nemlendirici olarak da yeter. O durumda belki sadece cildinize termal su kullanabilirsiniz.
- Avene Termal su
- La Roche Posay termal su
- Mutlaka yaz kış güneş koruyucu kullanın. Cildinizi güneşten korumadığınızda, yağlanmayı ve akne problemini artırabilirsiniz.
Güneş koruyucunun sivilce yapmaması için akşam mutlaka misel su ya da makyaj temizleme yağı ile cildinizden arındırmayı unutmayın.
Karma ve yağlı ciltlere uygun ve akne tetiklemeyen başarılı güneş koruyucu La Roche Posay – UVMune400
Bir diğer opsiyon Bioderma – Aquafluide