Cilt bakım ihtiyaçları yaşa göre değişkenlik gösterir. Yaş değişirken, cilt bakım rutininizin de değişmesi gerekir.

Ergenlik Dönemi İçin Cilt Bakımı Nasıl Olmalıdır?

Ciltte kolajen üretimi yüksek, zaten henüz bir elastikiyet kaybı yok. Henüz yılların verdiği stresin, yıllarca güneşe maruz kalmanın yan etkileri yok. Bu dönemde yapılması gereken cildin temelini korumak. Sonraki yıllara iyi korunmuş bir cilt bırakmak. Bunun için temel ürünler:

• Yağ bazlı temizleyici: İyi bir misel su ya da makyaj temizleme balmı. Makyajınızı ve güneş koruyucunuzu düzgün çıkarmanız gerekir ki gözenek tıkamasın, akne yapmasın. Cildinizde makyaj ya da güneş koruyucu yoksa, bu aşamaya gerek yok. Doğrudan ikinci madde ile devam edebilirsiniz.
• Su bazlı temizleyici: Karma ya da yağlı ciltliyseniz iyi bir jel temizleyici. Kuru ciltliyseniz krem ya da süt temizleyici.
• Asit tonik/ asit serum: Eğer akne probleminiz varsa haftada 2-3 akşam rutininize asit tonik ya da asit serum kullanmayı deneyin.
• Nemlendirici: Cildiniz yağlı ya da akneli diye nemlendirmezseniz, cildiniz yağ üretip kendi kendini nemlendirmeye başlar. Bu da varsa akneniz, yağlanma probleminiz, cildinizi daha kötü hale getirir. Cildiniz yağlıysa bile gündüz güneş kreminizle ama akşam yağsız, su bazlı bir nemlendirici ile nemlendirmeniz gerekir.
• SPF: İlerleyen yaşlarda cildinizdeki bütün kötülüklerin başında güneş var. Yağlanmayı arttırır, lekeleri kalıcı hale getirir, cildinizin daha hızlı kırışmasına neden olur. O yüzden yaz-kış her gün, SPF 30+ güneş koruyucu kullanın.

Eğer imkanınız varsa ve cildinizi ileriki yaşlara karşı korumak istiyorsanız basit bir C vitamini de kullanabilirsiniz. 

20’li Yaşlar İçin Cilt Bakımı Nasıl Olmalıdır?

Ergenlik dönemi cilt bakımına benzer ancak bazı eklemeleri var.

• Yağ bazlı temizleyici ile makyajınızı ve güneş koruyucunuzu çıkarın
• Su bazlı temizleyici ile gözenek içi temizliğinizi yapın (karma ya da yağlı ciltliyseniz jel temizleyici, kuru ciltliyseniz süt ya da krem temizleyici tercih edebilirsiniz)
• Haftada 3-4 sabah dışarının yaşlandırıcı etkisine karşı C vitamini serum 
• İyi bir asit tonik cildinizdeki ölü derileri atmanıza yardımcı olurken aynı zamanda cildinize aydınlık bir görünüm verir. Ek olarak ince çizgilerin oluşumunu da önlemeye çalışır. Toleranslı bir cildiniz varsa düşük yüzdeli bir glikolik asit, hassas bir cildiniz varsa laktik asit. 

Asitlerle ile ilgili detaylı bilgiyi bu yazıda bulabilirsiniz.

• 20’li yaşların sonlarındaysanız cildiniz yavaş yavaş nem (su) kaybetmeye başlayabilir. Haftada 2-3 defa gündüz ya da gece nem serumu kullanılabilir.
• Karma ya da yağlı ciltliyseniz, su bazlı yağsız hafif bir nemlendirici. Kuru ciltliyseniz, daha yoğun bir nemlendirici. Hatta cildiniz çok kuruysa kuşburnu yağı gibi hafif bir yağdan birkaç damla her akşam nemlendiricinize ekleyebilirsiniz.
• Güneş koruyucu

30’lu Yaşlar İçin Cilt Bakımı Nasıl Olmalıdır?

Cildiniz yaşlanmanın ilk belirtilerini göstermeye başlayacak.

• Makyajınızı ve güneş koruyucunuzu çıkarmak için yağ bazlı temizleyici
• Sabahları ve akşam yağ bazlı temizleyiciden sonra cildinizi derinlemesine temizlemek için su bazlı bir temizleyici
• Nem toniği artık daha büyük önem taşıyor çünkü cilt su kaybetmeye başlıyor
• Haftada 3-4 sabah C vitamini serum 
• Göz kremi. Göz altı kırışıklığı için retinol içerikli, göz altı morluğunuz için kafein içerikli göz kremi kullanabilirsiniz.
• Eğer cildiniz tolere ediyorsa, rutininize retinol eklemeye başlayın. Çok düşük yüzdede ve haftada 1 defa ekleyip, birkaç hafta arayla cildiniz tolere ediyorsa sıklığını artırarak devam edin. Retinol ile ilgili detaylı bilgiyi bu yazıda bulabilirsiniz.
• Karma ya da yağlı ciltliyseniz, su bazlı yağsız hafif bir nemlendirici. Kuru ciltliyseniz, daha yoğun bir nemlendirici. Hatta cildiniz çok kuruysa kuşburnu yağı gibi hafif bir yağdan birkaç damla her akşam nemlendiricinize ekleyebilirsiniz.
• Güneş koruyucu

40’lı Yaşlar ve Sonrası İçin Cilt Bakımı Nasıl Olmalıdır?

30’lu yaşlardaki rutine ek olarak almanız gereken birkaç ek önlem var:

• Cildinizi 30’lu yaşlarda retinole alıştırdaysanız, artık hem yüzdesini hem sıklığını yavaş yavaş kademeli olarak artırabilirsiniz.
• Nem toniğinin yanında özellikle menopoz sonrası cilt iyice kurumaya başladığından nem serumu ekleyebilirsiniz.
• Bu yaşlarda geçmişten cilt altında depolanan güneş lekeleri yavaş yavaş gün yüzüne çıkmaya başlayabiliyor. O nedenle leke serumu rutininizde olabilir.