Vücudun kurumak için çok sebebi var. Kışın soğuktan kurur, yazın duş alma sıklıkları arttı diye kurur. Ama en önemli sebeplerinden biri de yanlış yaptığımız uygulamalar vücudumuzu günden güne kurutabilir.
Birçok Kişinin Yaptığı, Vücudun Kurumasına Neden Olan Hatalar
- Duşta sabun kullanmak: Cildimizin PH oranı ortalama 5.5. Sabunların ise 9. Vücudumuz hafif asidik, sabunlar ise bazik. Bu nedenle sabunların çoğu cildimiz için kurutucudur. Bazen PH’ı dengelenmiş özel sabunlar olsa da, sabun kullanmak cildi kurutabilir.
- Duş jeli kullanmak: Marketlerde, parfümerilerde satılan duş jellerinin çoğunda içerik listesinde “Sodium Laureth Sulfate” (SLES) üst sıralarda yer alır. SLES, güçlü bir temizleyici içerik ama cildi temizlerken beraberinde cildin ihtiyacı olan yağı da alabilir. Vücudunuz zaten kuruysa, bu sizin cildinizi daha da kurutabilir. Kuru ciltliyseniz, duş jeli alıken içeriğine bakıp Sodium Laureth Sulfate barındırmayan duş jellerini tercih edebilirsiniz.
- Duştan çıkmadan önce cildimizi nemlendirmemek: Birçok kişi duştan çıkıyor, vücudunu kuruluyor, ondan sonra nemlendirici sürüyor (ya da bazen hiç kullanmıyor). Nemlendirirken doğru olan ise vücut hala nemliyken, nemlendiriciyi uygulamak. Böylece suyu da içeri hapsetmiş olursunuz.
- Vücut yağı kullanmamak: Tam olarak bir hata olmasa da, kuru ciltler çok faydasını görebilir. Duştan çıkmadan önce cildinizde hala hafif su damlaları varken yağ sürerseniz, suyu ve nemlendiricinizi içeri hapsetmeye yardımcı olur.
- Çok sıcak suyla duş almak: Hem saçı hem vücudu kurutur. Ilık suyu tercih edin.
- Şampuanı vücuda temas ettirerek durulamak: Eğer sülfatsız şampuan kullanmıyorsanız, sülfat içeren şampuan kullanıyorsanız, bunlar da yağ alma özelliği güçlü olabilen şampuanlar. Saçınızı durularken, vücudunuzdan akıp giderse, değdiği yerlerde de kuruma yapabilir. Onun yerine saçınızı yana eğerek, vücudunuzdan uzakta durulamayı tercih edin.
Kuruyan Vücut Bakımı Nasıl Yapılır?
Kuru ciltler için üretilmiş, PH dengesi olan ve sülfat içermeyen temizleme jellerini kullanın.
Örnekler:
Eğer Cildiniz Hafif Kuruysa:
- Mustela – Yeni doğan şampuanı
- Bioderma – Sensibio Jel
- Aveeno Baby – Saç ve vücut yıkama jeli
Eğer Cildiniz Çok Kuruysa:
- Avene – Xeracalm A.D. temizleme yağı
- Aveeno Skin Relief Rahatlatıcı Bakım Durulanan Yıkama Yağı
- La Roche Posay – Lipikar Krem Temizleyici
Cilt Tipinize Uygun Nemlendiriciler Kullanın:
Eğer Cildiniz Hafif Kuruysa:
- Cerave – Nemlendirici Krem – İncelemesine Göz Atmak İçin Tıkla
- Bepanthol Derma yoğun nemlendirici losyon
- Aveeno – Rahatlatıcı bakım besleyici losyon
- Neutrogena – Hydro Boost nemlendirici krem
- Vaseline – Advanced Repair nemlendirici krem
- Maru.derm – Cica Centella Cilt Bakım Kremi
Eğer Cildiniz Çok Kuruysa (çok yağlı ve yoğun nemlendiriciler):
- La Roche Posay – Lipikar AP+M
- Bioderma – Atoderm
- Avene Xeracalm A.d Lipid-replenishing Balm
- Bepanthol – SensiDaily Vücut Kremi
- Nemlendirici kremlerinizi duştan çıkmadan önce vücudunuzda hala hafif su damlaları varken kullanın.
- Her gün vücudunuzu nemlendirin.
- Yoğun kurumanın olduğu bölgeler varsa (dirsek, topuk, diz vb.), nemlendiriden sonra ince bir kat kokusuz vazelin uygulamayı deneyebilirsiniz.
- Eğer cildinizde egzama seviyesinde kuruluklar varsa mutlaka doktora gidin.